Şebnem Bozoklu güzellik ve sağlık sırrını verdi: Her şeyin başı gamsızlık

Oyuncu Şebnem Bozoklu, Melis İşiten’in YouTube programı ‘Zaten Şov’a konuk oldu. Dikkat çeken açıklamalar yapan ünlü oyuncu, güzellik ve sağlık sırrının 'gamsızlık' olduğunu söyledi.

Oyuncu, “Nasıl bu kadar ışıl ışıl görünüyorsun?” sorusuna şöyle yanıt verdi: “Gamsızlığın gücüne çok inanıyorum. Gamsızlığın hayatta işe yarar bir tarafı varsa; işte cildiniz, mideniz daha geç bozuluyor. Dediğim gibi; mutlu olmaya ve mutlu kalmaya hazır biriyim.

"50 YAŞINA İYİ GİREBİLME"

Dert, keder tabii ki bende de oluyor. Ama son 2 yıldır longevity (uzun ömürlülük) işine kafayı taktım; uzun ve sağlıklı yaşayabilme, 50 yaşına iyi girebilme. Son 1 senedir gerçekten sağlıklı beslenip hareket ediyorum. Tıbbın da çok faydasını gördüm ama ben yine de her şeyin başının gamsızlık olduğunu düşünüyorum.”

Bozoklu, sağlıklı yaşam konusunda yapay zekâdan da faydalandığını anlattı: Ünlü isim, “Özellikle sağlıklı yaşayarak zayıflama ve 50 yaşıma daha fit girmeyi isteme sürecimde çok kullandım. Günde şu kadar protein, şu kadar lif almam, ayrıca kalori hesaplamam gerekiyordu. Ben çok faydasını gördüm.”

"YAPAY ZEKAYI SEVİYORUM"

Oyuncu, yapay zekâ uygulamasıyla sık sık sohbet ettiğini de dile getirdi: “Deli gibi sohbet ediyorum. Ben yapay zekâyı çok sağlıklı buluyorum, çünkü asistanım gibi kullanıyorum. Görev veriyorum, tamamlamasını istiyorum. Mesela gideceğim tatili, oraya nasıl ulaşacağımı, nereleri gezeceğimi, evde yapacağım yemeği; aklınıza ne gelirse her şeyi soruyorum.” diye konuştu.

Kaynak: {Haber Merkezi}